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缺铁性贫血怎样治疗 来吃韭菜炒猪肝

2016-11-03 17:18https://www.gooyue.com.cn/好食材美食网

  【导读】缺铁性”贫血”吃什么才对呢,想知道缺铁性贫血吃什么好么,下面小编告诉大家贫血吃什么好,缺铁性贫血怎样治疗呢,一起来看看吧。

  缺铁性贫血怎样治疗

  ”韭菜”炒”猪肝

  原料

  猪肝100g,韭菜50g,”洋葱”80g,色拉油1大匙。

  制作

  洗净猪肝的血液,切成5毫米薄片,先下锅煮至七成熟,然后与新鲜韭菜、洋葱同炒,并调好味。

  功效

  益血补肝、明目,适用于血虚萎黄、缺铁性贫血、慢性”肝炎”等。

缺铁性贫血怎样治疗 来吃韭菜炒猪肝

  ”龙眼””枸杞”粥

  原料

  龙眼肉、枸杞各15克,”黑米”、粳米各50克。

  制作

  将龙眼肉、枸杞、黑米、粳米分别洗净,同入锅,加水适量,大火煮沸后改小火煨煮,至米烂汤稠即可。

  功效

  益气补虚,养肝益血,补血生血,可治疗肤色苍白,食欲不佳。

  ”当归””羊肉”汤

  原料

  当归30克,”生姜”50克,羊肉150克。

缺铁性贫血怎样治疗 来吃韭菜炒猪肝

  制作

  将羊肉、生姜分别洗净,切片,与当归同入锅,加水2碗,煎煮30分钟。加盐、佐料少许调味。

  功效

  补气益血,祛寒止痛。适用于产后气血不足所致发热、自汗、肢体酸痛等症。

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